Tag: menstruasi

Jangan Takut Olahraga Saat Haid, Ini Tipsnya!

No Picture

Siklus menstruasi dimulai pada hari pertama menstruasi. Biasanya ditandai dengan tubuh yang mulai kram dan perdarahan dimulai, beberapa hari pertama bisa menjadi waktu yang paling sulit untuk berolahraga. Berolahraga semakin membuat menstruasi lebih buruk. Darah yang keluar agak…

Read More »